Wie sieht die optimale Versorgung mit Aktiv³ aus?

Marathon

Mit deiner Wettkampfversorgung sicher ins Ziel
Mache dich unabhängig von den Verpflegungsstationen!
An diesen werden oftmals f√ľr Sportler ungeeignete Produkte und Getr√§nke angeboten, deren Wirkung und Vertr√§glichkeit nicht unbedingt gew√§hrleistet ist.

Bereits vor dem Wettkampf muss auf die richtige Ern√§hrung geachtet werden. Nachts kommt es √ľber die Atmung, den Schweiss sowie nach dem Aufstehen √ľber den Morgenurin zu einem hohen Fl√ľssigkeits-und Natriumverlust. Zudem sind die Kohlenhydratspeicher auf dem Tiefstand. Ohne eine rechtzeitige N√§hrstoffversorgung kann das antrainierte Leistungsniveau nicht oder nur kurzfristig abgerufen werden. W√§hrend des Laufs ist die Aufnahme von Fl√ľssigkeit, Kohlenhydraten und Salzen wichtig, um Leistungseinbr√ľchen und Kr√§mpfen vorzubeugen. Eine regelm√§ssige k√∂rperliche Versorgung ist daher von besonderer Bedeutung.

F√ľr eine effektive Regeneration ist der Ausgleich von verlorenen N√§hr-und Mineralstoffen in der ersten halben Stunde nach der Belastung wichtig! 


Radsport

In die Trinkflasche gehört der richtige Treibstoff.
Ob auf dem Rennrad oder Mountainbike, die Energiezufuhr muss stimmen. Vor allem im Rennen ist neben der richtigen Zusammensetzung auf die Verträglichkeit sowie eine praktische Handhabung der Sporternährung zu achten.

Bei Wettk√§mpfen, harten Trainingseinheiten oder langen Ausfahrten  sollten ausreichend Kohlenhydrate, Salze und Fl√ľssigkeit aufgenommen werden. Ganz einfach lassen sich die N√§hrstoffe √ľber ein geeignetes Sportgetr√§nk bereitstellen. Bei Bedarf k√∂nnen Energieriegel oder trinkbare Gels erg√§nzt werden. Stets spielt dabei die Vertr√§glichkeit eine grosse Rolle, weshalb keine unn√∂tigen Zusatzstoffe enthalten sein sollten. Ausserdem sollte das Getr√§nk √ľber einen langen Zeitraum konsumierbar sein, wozu sich s√§uerliche Geschmacksrichtungen besser als "s√ľsse" eignen. 
Die Handhabung von Gels und Riegeln ist vor allem im Gel√§nde schwierig. Die Innovation von fl√ľssigen oder drinkbaren Gels aus Tuben stellt daher eine grosse Erleichterung dar. Auf langen Touren oder beim Alpencross sind hitze- und k√§ltetaugliche Riegel mit einer hohen Energieverf√ľgbarkeit ein beliebter Pausensnack.


Triathlon

Mit hoher Verträglichkeit zur Top-Leistung
Beim Triathlon muss auf die ausreichende Aufnahme von Fl√ľssigkeit, Kohlenhydraten und Salzen geachtet werden! Gerade bei lang andauernden Belastungen ist die Vertr√§glichkeit der Sportern√§hung von besonderer Bedeutung.
Oftmals werden an den Verpflegungsstationen ungeeignete Produkte und Getr√§nke angeboten, deren Wirkung und Vertr√§glichkeit nicht unbedingt gew√§hrleistet sind. Dar√ľber hinaus ist der Magen-Darm-Trakt, vor allem durch die Laufbewegung, belastet und reagiert √§usserst sensibel. Mit dem hoch vertr√§glichen Aktiv3-Sortiment sowie unseren vielfach bew√§hrten Versorgungsempfehlungen bist du, selbst √ľber die Langdistanz, auf der sicheren Seite. 
Schon vor dem Start, speziell bei Wettk√§mpfen am Morgen, ist das Auff√ľllen der N√§hrstoffspeicher zwingend notwendig, um auf das volle Leistungspotential zugreifen zu k√∂nnen. Ein Vorteil, der nach Expertenanalysen nur selten genutzt wird.


Fussball

Volle Leistung bis zum Abpfiff
Gerade im Mannschaftssport wird die wichtige k√∂rperliche Versorgung oftmals vernachl√§ssigt bzw. untersch√§tzt. H√§ufige Folgen: Ausf√§lle von Leistungstr√§gern, Kr√§mpfe, Muskelverh√§rtungen oder Konzentrationsschw√§chen.Fast jeder Fussballer kennt die genannten Symptome aus eigener Erfahrung. Grund daf√ľr ist, dass der K√∂rper bei einem Fussballspiel im Extremfall bis zu 4 Liter Fl√ľssigkeit verliert. Damit wird die Notwendigkeit einer optimal abgestimmten N√§hrstoffversorgung deutlich, die es erm√∂glicht, das volle Leistungsverm√∂gen √ľber die gesamte Spielzeit, besonders auch bei Verl√§ngerungen, abrufen zu k√∂nnen.

Im nationalen wie auch im internationalen Fussball werden die bereits mehrmals ausgezeichnete Aktiv3-Qualität sowie unsere weitreichende Erfahrung in Anspruch genommen.
Einige Bundesligisten setzten konsequent auf die Ratschl√§ge der Aktiv3-Experten und positionieren sich mit sensationellen Leistungen auf den vorderen Tabellenpl√§tzen. 


weitere Sportarten


Die Sportwelt profitiert von unseren Ernährungstipps
Jegliche Art k√∂rperlicher Bet√§tigung setzt die Zufuhr von wichtigen N√§hrstoffen, wie z.B. Kohlenhydraten, Salz und Fl√ľssigkeit, voraus. Vor allem bei schweisstreibenden Aktivit√§ten, verliert der K√∂rper beachtliche Natriummengen sowie Wasser und nutzt Kohlenhydrate als schnellen Energielieferanten f√ľr die Muskulatur. Das Wiederauff√ľllen dieser Ressourcen ist daher von grosser Bedeutung. Bestenfalls sollten die Speicher bei hohen Herausforderungen schon im vorhinein gef√ľllt werden. Regenerativ spielen in erster Linie hochwertige Eiweisse ein Rolle, die m√∂glichst schnell nach dem Sport zur Verf√ľgung gestellt werden sollten.

Von unseren Ern√§hrungsratschl√§gen und unserer weitreichenden Erfahrung profitieren Sportler bei nationalen und internationalen Wettk√§mpfen. Neben den klassischen Ausdauersportarten und dem Fussball ist das Aktiv3-Team auch im Handball, Tennis, Kanu, Winter- und Kampfsport, der Leichtathletik sowie vielen weiteren Disziplinen hautnah dabei und stellt sich den individuellen Bed√ľrfnissen der Athleten. Selbst beim Wandern, Nordic-Walking oder auf Bergtouren ist eine richtige Versorgung unentbehrlich.