Vorbereitung - Die Kohlenhydratzufuhr muss bereits vor dem Spieltag ideal abgestimmt sein.

Nachts kommt es √ľber die Atmung, den Schwei√ü sowie nach dem Aufstehen √ľber den Morgenurin zu einem hohen Fl√ľssigkeits- und damit auch Natriumverlust. Zudem sind die Kohlenhydrat-speicher morgens auf dem Tiefstand.
Konsumiere 1 Stunde
 vor dem Spiel ¬Ĺ Liter ISOTON- Energiedrink.

W√§hrend des Spiels - Achte von Anfang an auf eine konstante Versorgung.

Spielunterbrechungen:
Greife, wenn möglich, zum ISOTON- Energiedrink.

Pausen:
Trinke 250ml ISOTON- Energiedrink zur Vorbereitung auf die darauffolgende Spielzeit.

Regeneration - Nach dem Spiel ist vor dem Spiel! 

Elementar f√ľr deine schnelle Regeneration ist der Ausgleich von verlorengegangenen N√§hr- und Mineralstoffen.
In der ersten halben Stunde nach der Belastung kann der K√∂rper die zugef√ľhrten N√§hrstoffe in erh√∂htem Ma√ü verarbeiten, da der Stoffwechsel noch angekurbelt ist. Die Zusammensetzung des PROTEIN- Regenerationsturbos ist f√ľr die Anwendung nach hoher sportlicher Belastung konzipiert.

Trinke unmittelbar nach einem Spiel ¬Ĺ Liter davon. Wasser ist am Spielort jederzeit verf√ľgbar, weshalb der Drink ausschlie√ülich in Wasser (anstelle von Milch) angemacht wird. Die schnelle und bequeme L√∂sung: REGENERATION Turbo +BCAA. Trinke direkt nach der Aktivit√§t eine Tube, womit du ganz einfach die entscheidenden N√§hrstoffe unmittelbar nach der Aktivit√§t bereitstellst.

Training - Stress und Hektik im Alltag fordern den K√∂rper. 

Oftmals wird das Training in dem ohnehin belastenden Tagesablauf untergebracht.
Konsumiere in diesem Fall und bei intensivem Training 1 Stunde vor dem Trainingsbeginn ¬Ĺ Liter ISOTON- Energiedrink und bereite die Basis f√ľr ein effizientes Training. Bei hoher Anstrengung greifst 
du auch in den Trainingsunterbrechungen auf den Energiedrink zur√ľck. Trinke unmittelbar nach einer harten Trainingseinheit ¬Ĺ Liter PROTEIN- Regenerationsturbo. Nach einer m√§√üigen Aktivit√§t ist der REGENERATIONSDRINK- Premium die abgestimmte Erg√§nzung zum ISOTON- Energiedrink.